Бхагават-Гита никогда не говорит, что «вам не нужно есть. Просто дышите воздухом и практикуете йогу». Нет. Но мы не должны ни переедать, ни недоедать. Рекомендуется именно это. Йуктахара-вихарасйа. Мы не должны есть больше или меньше. И нираших. Нираших означает отсутствие расточительности. Сейчас мы стремимся к удовлетворению чувств все больше и больше. Это нежелательно. Если вы хотите совершенства жизни... То это называется тапасйа.
Лекция по Бхагавад-гите 4.21, Бомбей, 10 апреля 1974